Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori

Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori - Memasak Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori sangat mudah dibuat dan bisa dilakukan oleh siapapun. Kami menyiapkan Resep, Bahan-Bahan yang diperlukan untuk membuat Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori dan Langkah-langkah mudah memasak Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori yang baik dan benar. Sehingga Kami yakin anda mampu membuat hidangan yang lezat dan nikmat buat anda atau keluarga anda.

Kamu Butuh 110 gram dada ayam mentah tanpa kulit.
Siapkan 17 gram oatmeal instan quacker (diblender haluskan).
Siapkan 1/4 sdt garam.
Siapkan 1 sdt bumbu halus (bawang putih+bombai+kemiri).
Siapkan Bahan Sambal:.
Sediakan Lombok kecil.
Siapkan Bawang merah putih 1:2.
Sediakan secukupnya Garam gula.

Cuci bersih dada ayam, potong memanjang tipis atau sesuai selera.. kemudian beri bumbu+garam dan oatmeal yang sudah dihaluskan tadi sedikit saja, lanjut dibalurin sisa oatmeal yang sudah halus tadi.. kemudian masak diatas teflon tanpa minyak dengan api kecil dan ditutup.. sesekali dibolak balik hingga warna kecoklatan...
Untuk sambalnya, semua bahan dikukus terlebih dahulu.. kemudian diuleg tambahin gula garam, koreksi rasa.. terakhir digeprek/ penyetkan ayamnya.. siap dihidangkan dengan nasi dan lalapan.. tampilan sambalnya tidak menarik tapi rasanya gak kalah enak dengan sambal digoreng.. mantap pokoknya bisa menggugah selera makan...
Ini informasi gizinya, semoga inputnya saya benar.. masih belajar juga 😅.

Setelah mengikuti Resep di atas kami yakin anda bisa memasak hidangan Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori yang Lezat dan Nycmat. Semoga Cara Mudah Membuat Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori yang Enak ini bisa bermanfaat bagi anda semua. Terima Kasih.