Ayam Geprek (Low Calorie)

Ayam Geprek (Low Calorie) - Membuat Ayam Geprek (Low Calorie) sangat mudah dibuat dan bisa dilakukan oleh siapapun. Kami menyiapkan Resep, Bahan-Bahan yang diperlukan untuk membuat Ayam Geprek (Low Calorie) dan Langkah-langkah mudah memasak Ayam Geprek (Low Calorie) yang baik dan benar. Sehingga Kami yakin anda mampu membuat hidangan yang lezat dan nikmat buat anda atau keluarga anda.

Kamu Butuh 100 gram Dada Ayam (Tanpa Lemak).
Kamu Butuh 1 butir Putih Telur.
Sediakan 100 gram Oatmeal.
Sediakan Garam Himalaya (Secukupnya).
Sediakan Minyak Zaitun (Khusus Memasak).
Siapkan 4 Butir Cabai Rawit (Atau sesuai selera).
Siapkan 2 siung Bawang Putih.

Fillet dada ayam menjadi tipis-tipis, setelah itu geprekan ayam menjadi tipis supaya bumbu meresap kedalam ayam dan ketika di masak ayam menjadi cepat matang kemudian taburkan sejumput garam himalaya.
Haluskan oatmeal menggunakan blender sampai terlihat lebih halus seperti tepung..
Kocok putih telur dan tambahkn garam secukupnya..
Celupkan ayam ke dalam putih telur kemudian pindahkan kedalam oatmeal yang sudah dihaluskan sebelumnya. Taburkan ke seluruh permukaan ayam.
Kemudian disini kita menggunakan teknik Pan Frying, cukup melumasi wajan dengan sedikit minyak zaitun. Kemudian masak ayam sampai matang menggunakan api kecil. Lalu tiriskan dan potong sesuai selera.
Untuk bumbu cabai geprek cukup dihaluskan dengan menggunakan blender Cabai dan Baput (Tanpa Air).
Selanjutnya masak bumbu yang kita haluskan ke dalam wajan. Masukkan 1 sendok teh minyak terlebih dahulu, kemudian masukkan ayam yang sudah di potong-potong kedalam wajan. Disini kita hanya mencampurkan ayam dan bumbu geprek secara merata. Cukup 1 menit saja atau bisa kurang dari 1 menit. Kemudian matikan kompor.
Ayam siap di sajikan dengan quinoa untuk menu defisit kalori harian ❤️.

Setelah mengikuti Resep di atas kami yakin anda bisa memasak hidangan Ayam Geprek (Low Calorie) yang Lezat dan Nycmat. Semoga Cara Mudah Memasak Ayam Geprek (Low Calorie) yang Enak ini bisa bermanfaat bagi anda semua. Terima Kasih.